Eteriska oljor in- och utvärtes, naturmedicin med en helande verkan! Ta några droppar av t ex lavendelolja i badvattnet och inhalera den ljuvliga doften. Kliv ur vattnet och känn skinnets lenhet och den lavendeldoften som omger kroppen, du mår bra! Ta några droppar eukalyptus- eller melissolja i ditt té t ex vid en förkylning och du får lindring. Så även vid t ex magkatarr, några beska droppar av vissa örter och magen kan komma i harmoni igen.  Jag vill ge en liten vink om dom rena eteriska oljornas förträfflighet. Att hemma ha en doftlampa kan vara det redskapet för att få en harmonisk balans igen efter en ansträngande dag! En doftlampa består mestadels av keramik, glas eller porslin , även alabaster kan förekomma. En skål med vatten som man med ett stearinljus  värmer upp. Avståndet ljus – skål bör vara minst 10 cm. Vid mindre avstånd kan oljorna brännas bort. För stora avstånd är mindre verkningsfulla. Droppa några få droppar eterisk olja (efter tycke och smak) i vattnet. Vattenångorna tar med sig doftmolekylerna ut i rummet. Antalet eteriska oljedroppar rättar sig efter rummets storlek, kanske 3-10 droppar. Genom att man kan dosera dropparna själv, är doftlamporna lättare att anpassa koncentrationen av doften än vid ett doftljus, den kan lätt bli för dominant med huvudvärk som följd...