Arvsmassan formar våra kroppar, håret, huden och naglarna dock för dom flesta av oss har dieten en stor roll för att våra organ och själen ska må bra. Vi behöver mineraler och vitaminer, antioxidanter och harmoni.

Vitaminerna B, B2, B6, B12 är vattenlösliga och mycket viktiga för våra organs välbefinnande. De finns i en stor del av våra födoämnen. C-vitamin underlättar transporten av födoämnen till våra organ och piggar upp. A-, D-,E-, och K-vitaminer är fettlösliga och transporteras bland annat till levern. De är nödvändiga i den dagliga dieten…